Poissons > Cocotte de cabillaud à l’estragon
Pour 4 personnesIngrédients
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<p class="MsoNormal"><u>Ingrédients<o:p></o:p></u></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">4 pavés de cabillaud de 150 gr chacun</p>
<p class="MsoNormal">2 belles carottes</p>
<p class="MsoNormal">2 oranges</p>
<p class="MsoNormal">1 petite échalote</p>
<p class="MsoNormal">20 gr de beurre</p>
<p class="MsoNormal">2 branches d’estragon effeuillées ou une cuillère de crème d’estragon.</p>
Préparation
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<p class="MsoNormal">Presser l’orange, éplucher les carottes et les tailler en petits cubes, éplucher l’échalote et la tailler finement.</p>
<p class="MsoNormal">Dans une casserole à fond épais faire fondre le beurre et y faire revenir les échalotes, mouiller avec le jus d’orange et ajouter les carottes en Matignon, laisser cuire quelques minutes, ajouter les feuilles d’estragon, refroidir et réserver.</p>
<p class="MsoNormal">Dans 4 <a target="_blank" href="http://www.academieculinaire.fr/boutique/cuisson/cuisson-inox/mini-cocotte-ronde-10-cm-bleu-roy.html">minis cocottes</a>, faire un lit de carotte à l’orange, puis dresser les pavés de cabillaud par-dessus et refermer. Enfourner au four préchauffé à 180° pendant une quinzaine de minutes.</p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Servir directement</p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Il est possible de réaliser cette préparation dans des papillotes en silicone.</p>